Kennen Sie das?

Ängste könen uns einschränken, sie können uns Vermeidungs-strategien entwickeln lassen, sie können unser Leben bestimmen.

Sie können auch körperlich spürbar werden, z. B. in Form von Atemnot, Enge im Körper, Zittern, Angstschweiß.

Probleme können uns Sorgen machen. Wir stehen vor einem großen "Problemhaufen", wissen nicht mehr weiter. Vielleicht bekommen wir Kopf- oder Magenschmerzen und es drückt uns körperlich. Appetitlosigkeit und Schlafstörungen können die Folge sein.

Manchmal haben wir aber auch einfach nur zu viel zu tun und wissen gar nicht, wo uns der Kopf steht. Dann wünschen wir uns vielleicht jemanden, der uns dabei hilft, wieder Ordnung und Struktur in unser Leben zu bringen.

In meiner Praxisarbeit wende ich verschiedene Techniken an, die Ihnen helfen könnten,

• Ängste zu reduzieren bzw. aufzulösen
• Unverarbeitetes zu verarbeiten
• negative Gefühle aufzulösen
• Lösungswege zu erkennen
• Ihr Leben neu auszurichten